دسترسی به مباحث #یک_فنجان_خودشناسی
🔻طرحواره چیست؟
🔻انواع طرحواره ها
🔻طرحواره بی اعتمادی چطوریه؟
🔻طرحواره رهاشدگی چطوریه؟
➖طرحواره رهاشدگی چطور ایجاد میشه؟
🔻طرحواره شکست چطوریه؟
➖ طرحواره شکستی ها سرِکارشون چه جور هستن؟
➖ طرحواره شکست چطور به وجود میاد؟
➖ واکنش افراد در طرحواره شکست چیه؟
➖ روش های ساده مقابله با طرحواره شکست
🔻طرحواره استحقاق چطوریه؟
➖ طرحواره استحقاق چطور شکل میگیره؟
➖ طرحواره استحقاق رو چطور درمان کنیم؟
🔻 طرحواره خویشتنداری / خودانضباطی ناکافیه چطوریه؟
➖ طرحواره خویشتنداری چطور شکل میگیره؟
➖ طرحواره خویشتنداری چطور درمان میشه؟
🔻 طرحواره آسیب پذیری چطوریه؟
➖ علت ایجاد طرحواره آسیب پذیری چیه؟
➖ راهکارهای عمومی برای درمانه طرحواره آسیب پذیری
🔻 طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی افراطی چطوریه؟
➖ طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی افراطی از کجا میاد؟
➖ سه بعد طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی افراطی
.
🌐 مرکز مشاوره صدرا 👇
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07