. کسایی که این طرحواره رو دارن،ندای درونی شون مدام میگه که: 👈تو پر از اشکال هستی 👈تو از ایرادهای خودت باید شرمنده باشی 👈تو عصبی و کج خلق هستی 👈تو ... ➖این افراد خودشون رو دست کم میگیرن ➖معمولا شروع کننده‌ی ارتباطات نیستن ➖یا عزت نفس پایینی دارن و یا عزت نفس بالای کاذب دارن ➖یا خیلی انتقادپذیر هستن و این بخاطر عزت نفس پایین شون هست و یا اصلا انتقاد پذیر نیستن خب اینطور که خیلی متناقض شد🙄 بله بیا دلیلش رو بهت بگم👇 .