عزیزان با توجه به اتفاقات اخیر ،از این به بعد تا آخر سال :
حتما آب مصرفی خودتان رو بجوشانید.
مصرف روغن نباتی يا همان چسب یک دو سه را که هر روز دارید باهاش غذا طبخ میکنید ،کاهش دهید یا کنار بگذارید .
سعی کنید غذای جوانی میل کنید یا روزانه چند قاشق روغن زیتون بخورید تا بیماری های آینده و جدید گریبان شما را نگیرد ..👉🏻❌شما فکر میکنید واسه چی،چند ماهه تاکید کردم به غذای جوانی وگرنه غذای جوانی چهار ساله که دستورش داخل کانال گذاشتم .
آقا جان ،غذای جوانی ....را در یابید .
مصرف سیب همیشه در سبد میوه ی خانواده ثابت باشه .
به طور کلی سعی کنید شبها بیرون نرید یا کمتر بیرون از منزل باشید.
حرز امام جواد ع داشته باشید .
.محمد امین احسانیان.
@siyahdune