💟توصیه های عمومی ویژه و مهم بارداری در هر ماه 6⃣ماه ششم 🔸مادر در این ماه بهتر است این نکات را رعایت کند.👇🏻👇🏻 🔸روزهای پنج شنبه و جمعه سوره " واقعه"را قرائت کند. 🔸شبها در یک نماز(یا نماز مغرب یا نماز عشاء) سوره "التین"بخواند. 🔸بعد از هر نماز، دست بر تربت کشیده وبر شکم بمالد.( یا تربت امام حسین ع را کنار خود داشته باشد یا دست بر همان مهر تربت کربلا که روی آن نماز خوانده، بمالد) 🔸پس از صرف صبحانه، انجیر و زیتون میل کرده(مصرف انجیر و زيتون هر دو به تعداد فرد باشد مثلا ٧ تا از هرکدام) و سعی کند در روز یا شب مقداری از غذایی که در آن از قلم گاو👇🏻 استفاده شده میل کند.. ➕توضیح دارد👇🏻(1) 🔸هر روز 1عدد انار را پس از خواندن سوره فتح، ناشتا بخورد.( یعنی صبح که از خواب بیدار می‌شود، اول سوره فتح بخواند و بهتر است انار مدنظر حین قرائت کنارش باشد و بعد از اتمام قرائت،به صورت ناشتا، انار را میل نماید) ⚠️توضیح (1)➕ : قلم گاو را عصاره گیری کرده و درظرف در دار نگه داری کنید و در ایام بارداری در انواع خورشت ها و غذاهای آبکی مقداری از آن را استفاده کنید. 🦋نکات تغذیه ای این ماه👇🏻یعنی ماه ششم 1⃣غذای شیر و گوشت (که قبلا در برنامه ماه های قبلی، توضیح داده ایم) 2⃣شیر و عسل 3⃣خرما (مقدار مصرف طبق آنچه در برنامه ماه پنجم بیان کردیم) 3⃣سویق (مخلوط سویق جو و گندم) 4⃣تلبینه (طرز تهیه در برنامه ماه قبل بیان شد) 5⃣سه شیره 6⃣کشک گاوی 7⃣برگ چغندر فراموش نشود. .محمد امین احسانیان. @siyahdune