💡زنگ مشاوره ⁉️چگونه برای سال تحصیلی جدید آماده شویم؟ ✅ساخت روتین روزانه 👈منظور از روتین چیست؟ روتین روزانه، شامل مجموعه کارهای تکراری ولی لازمی است که باید انجام دهید تا شروع سال تحصیلی جدید شما به بهترین شکل باشد. 🟢بخشی از یک روتین عاااالی روزانه💪 🔺1.داشتن ساعت خواب منظم! معمولا ساعت خواب دانش‌آموزان در تابستان بهم می‌ریزد و منظم نیست.😱 به همین دلیل در اولین قدم ساخت روتین روزانه، باید ❌ساعت خواب❌ محصل تنظیم شود. 🌟دانش آموزی موفق است که خواب کافی در شبانه روز داشته باشد.😀 🔺2.تغذیه مناسب در وعده‌ی صبحانه بعد از بیدار شدن در ساعت دقیق و مشخص، نوبت به تغذیه خوب می‌رسد. حتما در خانه صبحانه میل کنید. 🌟خوردن صبحانه ی کامل به قوی بودن جسم و ذهن شما کمک می‌کند.😀 🔺3.سال تحصیلی جدید وقت‌شناسی باشید دیر به مدرسه نرسید! این نکته به ظاهر ساده، روی تمرکز و عملکرد و حفظ روتین روزانه‌تان اثر منفی می‌گذارد. 🌟برای داشتن آرامش و تمرکز در کل روز باید منظم و سروقت در مدرسه حاضر شوید😀 #زنگ_مشاوره @smarteachiha