ترفندآشپزی
بامیه باید با حرارت بسیار کم یا بخار ملایم و در مدت کوتاه پخته شود تا خواصش حفظ شود.
از سرخ کردن بامیه خودداری کنید یا با روغن بسیار کم تف دهید.
#ترفند_آشپزی
بـرتـریـن ڪـانـال آشـپـزے✌
〰🍦〰🎂〰🥘
❣ @sofreh_arayi
〰🍬〰🍭〰🍡
فورواردڪنیدبراےڪدبانوها🙃