🟡 #ورق_بزنید | خانه‌تکانی دیجیتال؛ راهی برای آرامش در سبک زندگی مدرن
🔸 خانه‌تکانی فقط برای گردگیری وسایل نیست. در عصر بمباران اطلاعات، موبایل‌ها، لپ‌تاپ‌ها و شبکه‌های اجتماعی هم به خانه‌تکانی نیاز دارند.
🔸 خانه‌تکانی دیجیتال یعنی پاک‌کردن آنچه ذهن را اشغال کرده: نوتیفیکیشن‌های بی‌وقفه، عکس‌های بی‌کاربرد، اپلیکیشن‌های اضافه، و چت‌هایی که آرامش را می‌گیرند. اما چرا این کار به یکی از توصیه‌های روان‌شناسان سبک زندگی مدرن تبدیل شده است؟
@sooderjan_ir