نسخه‌ طب سنتی برای سرمایی‌ها 👆🏼موادی که تو تصویر گفته شده رو مصرف کنید و سعی کنید 🔸آب سرد 🔸دوغ و ماست ترش 🔸ترشیجات و میوه‌های ترش 🔸غذاهای مونده، کنسروی و فریز شده مصرف نکنید. ‌ 👈🏼 ورزش و فعالیت‌های بدنیتون رو بیشتر کنید مخصوصا وسط روز، لباس‌های پشمی بپوشین و سر و پاهاتون رو بپوشونین. @sooderjan_ir