آموزش دفاع شخصی ویژه نوجوانان ، جوانان و بزرگسالان 1-آموزش مبانی دفاع شخصی 2- شناسایی خطر و پیشگیری ( دوری از محیط خطر ) 3- مدیریت استرس در هنگام بروز خطر 4- رهایی از خطر 5- رهایی و ضربه به مهاجم 6- رهایی و بدل کردن مهاجم با تکنیکهای پرتابی 7- درگیر شدن با مهاجم و زمین گیر کردن مهاجم تا رسیدن کمک (پلیس ) 8- درگیر شدن با مهاجم و مقلوب کردن با ضربه به نقاط حساس بدن و یا شکستن و خفه کردن 9- حمل متهم با قفل مفاصل 10- تسلط به مبارزه تن به تن و مبارزه ترکیبی 11-مبارزه در خاک 12-مبارزه آزاد خیابانی 13-روشهای خلع سلاح و دوری از خطر 14-بدنسازی رزمی و آمادگی جسمانی 15-آموزش انواع سلاح: لانچیکو، سانچیکو، تونفا، چوب ، باتوم و... 16-آموزش خورد کردن اجسام سخت روز های فرد از ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰ در باشگاه کارگران افجد تلفن:۰۹۱۳۱۰۱۱۹۲۹ زیر نظر استاد کریمی @sooderjan_ir