‍ نسبت قد و وزن ایده آل به تفکیک خانم ها و آقایان 🙋‍♀ خانوما: ▫️قد 150cm / وزن بين 50 تا ۵۳ کیلو ▫️قد 152cm / وزن بين 51 تا 54 کیلو ▫️قد 155 cm / وزن بين 52 تا 55 کیلو ▫️قد 157cm / وزن بين 53 تا 57 کیلو ▫️قد 160 cm / وزن بين 55 تا 58 کیلو ▫️قد 162cm / وزن بين 57 تا 60 کیلو ▫️قد 165cm / وزن بين 58 تا 62 کیلو ▫️قد 167cm / وزن بين 60 تا 64 کیلو ▫️قد 170cm / وزن بين 62 تا 66 کیلو ▫️قد 172cm / وزن بين 63 تا 66 کیلو ▫️قد 175cm / وزن بين 65 تا 68 کیلو ▫️قد 177cm وزن بين 67 تا 70 کیلو ▫️قد 180cm / وزن بين 69 تا 72 کیلو 🙋‍♂ آقايون: ▪️قد: 157cm / وزن بين 56 تا 60 کیلو ▪️قد 160cm / وزن بين 57 تا 61 کیلو ▪️قد 162cm / وزن بين 59 تا 62 کیلو ▪️قد 165cm / وزن بين 61 تا 65 کیلو ▪️قد 167cm / وزن بين 62 تا 67 کیلو ▪️قد: 170 cm / وزن بين 64 تا 69 کیلو ▪️قد 172cm / وزن بين 66 تا 71 کیلو ▪️قد 175 cm / وزن بين 68 تا 73 کیلو ▪️قد 17۵cm / وزن بين 70 تا 75 کیلو ▪️قد 180cm / وزن بين 71 تا 77 کیلو ▪️قد 183cm / وزن بين 73 تا 79 کیلو ▪️قد 185cm / وزن بين 76 تا 81 کیلو ▪️قد 188cm / وزن بين 78 تا 83 کیلو ▪️قد 190cm / وزن بين 81 تا 85 کیلو ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @ghazatop .