🦋💖🦋💖🦋💖🦋💖🦋💖🦋 🌈 خدای مهربانم سپاسگزارم امروز یاد گرفتم🌟 🌺برای جذب آرامش درونم 🌼به نفسهايم گوش كنم، دم را حس كنم، بازدم را طولانى و آرام كنم 💙 🌸 به دم اعلام كنم ميخواهم با هر نفس قدرت را به درونم جارى كنم💚 🌼 به بازدم بگویم با هربار ضعف هایم را از من دور كن 💙 🌸به دم بگویم اعتماد به نفس را به درونم بياور و بازدم ، من را از شك و ترديد رها كند💚 🌼 از دم بخواهم آرامش را برایم انتخاب كند و بازدمم نگرانیها را از من دور كند 💙 🌸بگویم میخواهم با دم هايم عشق را به درون بكشم و با بازدم ها نفرت را بيرون كنم 💚 🌼 نفسها امروز مرا يارى كنيد تا بهترين ها را عايد خود کنم 💙 🌺دم و بازدم هایتان لبریز از آرامش ناب الهی 🌺 #سپاسگزاری