. بیشتر ما سیستم ایمنی ضعیفی داریم که باعث اضطراب و استرس میشه و در برابر مشکلات خیلی شکننده هستیم. 😫 و این اضطراب و استرس باعث اعتماد به نفس و عزت نفس پایین میشه.😢 .