🍶🍃 توصیه هایی برای فشار خون 🌷اصلاح طبع و مزاج 🌷 رعایت پرهیزات غذایی از جمله پرهیز از : فست فودها و غذاهای آماده بازاری ، انواع سس ها ، انواع نوشابه ها ، ماکارانی، چیپس و پفک و شکلات و... 🌷استفاده از نمک طبیعی دریا یا سنگ نمک (بجای نمکهای ید دار تصفیه شده) 🌷پرهیز مطلق از روغنهای بازاری (جامد، مایع، سرخ کردنی) ✅بجای آن از روغنهای طبیعی حیوانی و نیز روغن ارده کنجد و زیتون طبیعی (بویژه روغن زیتون) استفاده شود 🌷کاهش مصرف سرخ کردنیها 🌷پرهیز از یبوست 🌷انجام حجامت - فصد - زالو بنا به صلاحدید طبیب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb