عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل در حالت عادی بهتر است با سرعت کم و کمتر از 15 دقیقه انجام شود. استفاده بیش از حد هم عوارضی مثل ساییدگی زانو ،شل شدن عضلات بدن ،کمردرد، واریس به همراه دارد. 🔻مرکز پایش سلامت طلوع مهر نشانی ما در اینستاگرام sport.tolouemehr.ac.ir نشانی ما در ایتا @spoorttoluemehr