عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل
در حالت عادی بهتر است با سرعت کم و کمتر از 15 دقیقه انجام شود. استفاده بیش از حد هم عوارضی مثل ساییدگی زانو ،شل شدن عضلات بدن ،کمردرد، واریس به همراه دارد.
🔻مرکز پایش سلامت طلوع مهر
نشانی ما در اینستاگرام
sport.tolouemehr.ac.ir
نشانی ما در ایتا
@spoorttoluemehr