👌درمان های خانگی برای ویار حاملگی 🍃نعناع بررسی ها نشان داده که نوشیدن چای نعناع یا مکیدن آب نبات نعناع تأثیر ضد تهوع دارد. بو کردن روغن نعناع در هنگام شروع حالت تهوع ممکن است به کاهش علائم شما کمک کند؛ اما اطلاعات کمی در مورد ایمنی در مصرف روغن نعناع وجود دارد. به همین دلیل، قبل از نتیجه گیری های قوی، مطالعات بیشتری در مورد قرص های نعناع مورد نیاز است. 🥐زنجبیل دوز روزانه زنجبیل ممکن است در شرایط مختلف، از جمله در دوران بارداری و بعد از شیمی درمانی یا یک عمل جراحی، جایگزین موثری برای داروهای ضد تهوع باشد. زنجبیل به تسکین حالت تهوع کمک می کند. بهتر است آن را به شکل زنجبیل کامل (خرد شده یا آب میوه ای) به عنوان یک جویدنی و نوشیدنی میل کنید. یک مطالعه بالینی نشان داده است که مصرف روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم زنجبیل به شکل کپسول می تواند در کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری مؤثر باشد. مصرف زنجبیل برای بیشتر افراد بی خطر است. با این وجود، اگر مستعد فشار خون پایین یا قند خون پایین هستید، یا اگر رقیق کننده خون می خورید، ممکن است لازم باشد میزان مصرف زنجبیل را محدود کنید. #فرزند_آوری #فرزند_بیشتر