💠یکی از پیامدها و مشکلات استفاده بیش از حد از اینترنت، #تغییر سبک زندگی است.
💠کاربران زیادی تا نیمه‌های شب برای استفاده از سرویس‌های #فضای_مجازی بیدارند. سرویس‌هایی همچون اینترنت رایگان شبانه، مکالمه ارزان قیمت و ...، زمینه را برای شب‌بیداری کاربران آماده می‌کند.
💠معمولاً معتادان اینترنتی سه تا پنج ساعت دیرتر از زمان معمول خوابشان، می‌خوابند و کمبود خواب دارند. بسیاری از معتادان به اینترنت برای این که شب‌ها بیدار بمانند، از قرص‌های #کافئین‌دار استفاده می‌کنند.
💠 شب‌بیداری کاربران موجب می‌شود آن‌ها دچار #اختلال در خواب شده و از #نشاط و #شادابی فاصله بگیرند.
✅ کاربران وابسته به اینترنت با #میانگین ۳۸ ساعت در هفته و یا بیشتر، از اینترنت استفاده می‌کنند و به سبب کم‌خوابی به‌تدریج دچار مشکلات #جسمی، #خانوادگی، آموزشی و شغلی بسیاری می‌شوند.