#آلودگی_هوا
🌐 اقدامات احتیاطی زیر می تواند به شما کمک کند تا خود را از اثرات سوء گرد و غبار حفظ کنید و اثرات نامطلوب این پدیده را بر سلامت خود به حداقل برسانید:👇
🔸از فعالیت درخارج از منزل اجتناب کنید.
🔸 اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنید زمان آن را به حداقل ممکن کاهش دهید.
🔸 از ورزش سنگین بویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری کنید.
🔸 در خانه یا محیط های بسته بمانید و درب ها و پنجره ها را بسته نگاه دارید.
🔸 درصورت امکان در اماکن دارای سیستم تهویه مطبوع بمانید.
🔸 اگر دارای آسم هستید یا نشانه هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده نمودید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت کنید.
@ssu_nahad_yazd#انتخابات#حماسه_جمهور#تیم_سلامت_معنوی#نماینده_نهاد_رهبری#حماسه_خانواده_سلامت_یزد#تعالی_سلامت_استمرار_خدمت#چله_خدمتhttps://eitaa.com/hospitalsadoghi