🔴🟢💪 10 راهکار معجزه آسا برای کنار گذاشتن تنبلی واستون آوردم 😳😍 1️⃣کارو از هر نقطه ای که برات راحت تره شروع کن☺️ چون همین که قدم اولو برداری نصف راهو رفتی💪 ادامه بده چون وقتی ذهن درگیر انجام کاری بشه براش سخته اونو نصف کاره رها کنه.😉 2️⃣ مقدماتو اماده کن✅ مثلاً اگه می خوای درس بخونی کتابی که قراره بخونیدشو بذارش روی میز😀 ومیزو مرتب کن✔️ اینطوری هرموقه نگاهت به میز میوفته یادت میاد باید اونو بخونی😋 3️⃣موقعیت روانیتو شناسایی کن! یعنی قبل از انجام هرکاری انرژی روانیتو تقویت کن! این کار می تونه یکم استراحت، خوردن غذای مورد علاقت یا هرکاری که ازش انرژی میگیری باشه.✌ 4️⃣خودتو مجبور نکن❌ به جای استفاده از کلمه باید، به مزایای منطقی کاری که قراره انجام بشه فکر کنید😃 ضمیر ناخوداگاه شما از حس تحکم و اجبار بیزاره.😤 5️⃣ افکار منفی رو از خودت دور کن❌ داشتن انتظارات بیش از حد❌ یا داشتن افکار مثبت غیر واقع بینانه ❌ می تونه تنبلی رو تشدید کنه☹️ 6️⃣ به لذت پایان کار فکر‌کنید🥰 به این فکر‌کنید که اگه کاریو که همش دارید به تعویق میندازید همین الان شروع کنید، ذهنتون خییلی راحت تره.🤩 7️⃣کاری که شروع می کنید رو تموم کنید.✅ اگه خسته میشید استراحت کوتاه داشته باشید، اما کار و نصف نیمه رها نکنید❌ . هیچ چیز خسته کننده تر از ناتمام گذاشتن کارها نیست.😉 اما وقتی تمومش می کنی موجی از انرژی و اعتماد به نفس به سراغت میاد و ازش می تونی به عنوان انگیزه برای کارای دیگه استفاده کنی😁 8️⃣بعد انجام دادن هرکاری به خودتون جایزه بدید🎁 هرچیزی که بهتون حس خوب میده.🤗 9️⃣هدف های کوچیک داشته باشید،🏅 اهداف بزرگ وقتی محقق می شن که به مجموعه ای از اهداف کوچیک تبدیل شن.🙃🎗 0️⃣1️⃣ اگه هیچکدوم از راهکارا برات جواب نداد❌ روی یک صندلی بشین و برای مدتی سعی کن هیچ کاری نکنی😅 به زودی میبینی که تحملش رو حتی برای نیم ساعت هم نداری😪 و ناخوادگاه بلند می شی تا یک کاری انجام بدی😄 #تنبلی #اهمال_کاری ✍🏻🧕موفقیت فردی بانوان🧕✍🏻 ..........