* #ترفند_آشپزی*
*استفاده از سویا در برنامۀ غذایی*
سویا ماده ي غذایی بسیار خوبی اسـت کـه همه ی ي افراد بخصوص افرادی کـه دارای فشار خون و چربی هستند باید مصرف کنند. بعضی از افراد تمایل زیادی بـه خوردن سویا ندارند. برای این‌کـه بتوانید از سویا در برنامه ي غذایی خود استفاده کنید از این روش کمک بگیرید،
500 گرم سویا را درون آب خیس کنید. بعد از چند ساعت کـه کاملاً سویاها خیس شدند، آب سویا را گرفته، آن ها را چرخ کنید. سپس با 500 الی 1000 گرم گوشت چرخ کرده مخلوط کنید و حالا انها را بسته بندی کنید و داخل فریزر قرار دهید. با اینکار سویا طعم گوشت چرخ کرده را بخود می‌گیرد و براحتی می‌توانید ازآن برای پخت غذا کمک بگیرید.
╲\╭┓
╭ 🎂🍃 @sweetcake
┗╯\╲