جوجه کباب تابه ای 🍡+ سس ماست و شوید😋 این جوجه کباب در تابه درست میشه.هم خوشمزه است هم رژیمی و سالمه😍😋 👈مواد لازم: سینه مرغ لیمو ترش تازه یا ابلیمو پیاز ۱ عدد نمک،زعفران،فلفل سیاه روغن زیتون یا کنجد به مقدار لازم 👈طرز تهیه: سینه مرغ را قطعات کوچک مربعی کرده و داخل مواد که شامل پیاز خلالی شده،ابلیمو یا لیمو ترش تازه ،نمک ،زعفران و فلفل سیاه و کمی هم روغن زیتون به مدت یک ساعت میخوابونیم و بعد ازیک ساعت جوجه ها رو به سیخ چوبی کشیده و در تابه دو طرفه به مقدار خیلی کم روغن میریزیم.بعد از اینکه جوجه ها رو چیدیم درب تابه رو گذاشته و با حرارت ملایم به جوجه ها زمان میدیم تا حسابی پخته و خوشمزه شوند. مدت زمان پخت جوجه ها تقریبا نیم ساعت با حرارت کم می باشد. 👈 سس ماست و شوید: ماست کم چرب،رنده پوست لیمو ترش،شوید ساطوری شده،فلفل،نمک، پودر سیر نوش جان⚘ ╲\╭┓ ╭ 🎂🍃 @sweetcake ┗╯\╲ ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾ ‌ ‌ ‌