✅خواب کافی به تقویت حافظه فرزند شما کمک می‌کند.
🔹نتایج یک تحقیق نشان می دهند که افرادی که در طول شب به اندازه کافی می‌خوابند، در به خاطر آوردن مطالب مختلف بهتر عمل می‌کنند.
🔺برخلاف تصور، #مغز ما حتی در هنگام #خواب هم در حال کار کردن است و اطلاعات مهم را به بخش هایی از #حافظه انتقال می‌دهد که قادرند آنها را برای مدت بیشتری ذخیره کنند.
🔸در طول سال تحصیلی، ساعت خواب شبانه فرزند #دانش‌آموز خود را مشخص و ملزم به رعایت آن کنید تا یادگیری بهتری را برای آنها رقم بزنید.
🔹خواب حتی بر رشد بهتر فرزندان شما هم کمک می‌کند، #هورمون_رشد ساعت ۲۱ تا ۲ بامداد ترشح می‌شود و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می‌شود. خواب کافی کودک را با #هوش می‌کند.
@taamezendegi