🌺🍃
✅ از تفکرات منفی درباره خود بپرهیزید!
🔹اگه عادت دارید دائم بر روی کمبودها و نقاط ضعف خودتان تاکید کنید، این عادتان را کنار بگذارید و به جنبه های مثبت خود (که بسیار زیاد هم هست) فکر کنید .
🔹هنگامی که بیش از حد از خود انتقاد می کنید، درباره یک نکته یا حرکت یا رفتار مثبتی هم که داشته اید فکر و برای خود بازگو کنید.
🔹هر روز ۳ کار یا رفتاری که انجام داده اید و موجب رضایت و شادی شما شده است را بر روی کاغذ بنویسید.
🔹هیچ انسانی کامل نیست، مهم این است که در مسیر تعالی و کمال گام بردارید
#همسرداری
#زناشویی
🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾
@tabasomekhoshbakhty
✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾✾