🟡ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی: 🚶‍♀پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد☺️ 🔰چند مورد از اثرات مثبت: ✨بهبود عملکرد مغز🧠 ✨تقویت استخوان بندی🦴 ✨بهبود خلق و خو ✨بهبود گردش خون🩸 ✨تنظیم سطح قند خون ✨تقویت سیستم ایمنی ✨بهبود وضعیت خواب💤 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf