📌 امروز در مورد اینکه چطور باید رژیم گرفت 📌 در مورد اینکه بعضی افراد ریزه خواری دارن 📌 یا اینکه پرخورن 📌 یا اینکه در حین رژیم استپ وزنی دچار میشن صحبت می‌کنیم ب امید خدا... ✅ هر چند که قبلا در مورد لاغری و لاغر شدن صحبت کردیم و دوره‌ی چالش کاهش وزن هم به طور اختصاصی مفصل برگزار شد که با توجه به شرایط بنر سنجاق شده میتونید در گروه ثبت‌نام کنید https://eitaa.com/joinchat/464715850C79813aac77