• 🎯 انار صد دانه یاقوت... ✍ افرادی که یبوست دارند یا مستعد یبوست هستند و یا هضم ضعیفی دارند بهتر است انار را به تنهایی میل نکنند 👌 بهتر است که به‌ صورت طبیعی آب دانه‌های انار را از هسته‌ی آن‌ها جدا کرده (یعنی آب انار طبیعی نه بازاری ) و با کمی گلاب ترکیب کرده و میل نمایند 🎯 و اگر انار ترش‌مزه است مقداری شکر قهوه‌ای (نیشکر) به آن گلاب و آب انار اضافه شود ⬅️ و در صورت عدم یبوست دانه‌های انار را با کمی گلپر مخلوط کرده و 12 ساعت در یخچال نگهداری کنند سپس میل شود ⭕️ میل نمودن خرمالو و انار با هم می‌تواند از تجفیف (خشک کنندگی ) انار جلوگیری کند 🎯 از طرفی هسته انار اگر جویده بشه کمک کننده‌س برای جلوگیری از ایجاد یبوست... اما بعضا مشکلات دندان دارن و نمیتونن یا هسته خیلی سفت هست #انار 🌱🌱🌱