سلام و عرض ادب
✅ قصد داریم براتون دوره کاهش وزن بزاریم
📌 این دوره قبلا به صورت آنلاین و تا یک ماه پشتیبانی و به صورت #چالش_کاهش_وزن برگزار شده و نتایج خوبی هم داشته (به شرط همراهی )
💥 این دوره به این صورت هست که
اصلاح سبک زندگی رو داریم
از اصلاح تغذیه خوردن و آشامیدن..
✅ آموزش صحیح کاهش وزن...
💥 و بررسی اعراض نفسانی و تلاش در جهت رفع اون و خواب و بیداری و....کلا سته ضروریه و بررسی عوامل ایجاد چاقی یا اضافه وزن
کیا اضافه وزن دارن؟👇🔻
@Soad19