✍ مثلا فردی میاد میگه غذام کمه ولی چاقم! یا مثلا آبم بخورم چاق میشم! ☝️ ممکنه که این فرد هم برای کاهش وزنش بیاد و غذاشو کم کنه...!⚠️ آیا این فرد رو با وجود غذای کمی که داره..، باید بهش بگیم غذاتو کم کن؟! مسلما خیر ⬅️ با کم شدن تغذیه‌ش دچار ضعف و بیماری میشه، چرا که یک ضعفی در بدنش بوده که این چاقی رو ایجاد کرده! 📌 ضعف گوارش، کبد، کلیه و..... کم‌خونی که در ادامه بیشتر این موضوع رو باز می‌کنم 👇👇👇