راهکار قطع خُروپُف😴 ✅️ خوابیدن به پهلوی چپ در حالی که پاهایتان را جمع کرده و بین زانوهایتان یک بالشت کوچک یا متوسط گذاشته اید، گردش خون را تسهیل، خروپف را قطع و مانع کمر درد میشود. •┈┈••✾•◈💠◈•✾••┈┈• سلامتی شما برای ما مهم است :) Join﴾❤️﴿ 👉🏻 @TabibTv