چرا نمیتونم برنامه درسیم رو اجرا کنم ربات که نیستی عزیز من... برای تایم نهار لازم نیست 10 دقیقه تایم بذاری و سریع بری درس بخونی... تو میتونی برای نهار و شام یک الی دو ساعت تایم بذاری و استراحت کنی! ساعت مشخص نکن... مثلا نگو ساعت 8 تا 10 باید زیست بخونم چون ممکنه اون تایم برات یه اتفاق غيرمنتظره بیفته که برنامه ات بهم بریزه... پس بنویس 2 ساعت زیست! پارت جبرانی یادت نره! اگه مشاور نداری و خودت برنامه ریزی میکنی، همیشه برای اتفاقات غیرمنتظره، چند تا تایم جبرانی روی برنامه ات در نظر بگیر و به خودت فرصت جبران بده! تفریح و تشویق هم جزو برنامست...! همیشه برای خودت یه تفریح خوب در نظر بگیر و اگه اصولی برنامه‌ای رو اجرا کردی آخر هفته خودتو تشویق کن و کاری که دوست داری رو انجام بده مثلا دیدن یه فیلم خوب! ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar12 #متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش