📌نکات مخصوص بانوان پریود در سفر اربعین:
🔻روز قبل پریودی شکم و کمر خود را با روغن بادام تلخ یا .. چرب کنید و شالی دور کمر بگیرید . غذای غلیظ و سنگین و سرد مثل مرغ و اب یخ و گوشت گاو نخورید ؛ تا دچار دل درد و ضعف و خونریزی نشوید.
🔻روز اول پریودی هرجا بودید بمانید و استراحت کنید و پیاده روی نکنید؛ تاخیرتان را با گرفتن وسیله و رسیدن به همراهان جبران کنید .
🔻از مصرف اب یخ و سردی ها پرهیز کنید اصلا خودتان را در زمان پریودی؛ در دستشویی نشورید و حمام نروید تا زودتر پاک شوید و دچار لکه بینی نشوید.
🔻از پد غیر مشبک حدالامکان استفاده کنید تا دچار سوختگی لای پا نشوید.
🔻اگر خونریزی زیاد در دو روز اول دارید؛ بهتراست با اولین خونریزی پریود؛ پاها و زیر سینه را بادکش کنید تا هم درد و هم خونریزی کمتر شود. (یک ساکشن و سه لیوان متوسط حجامت باخود ببرید، زیر هرکدام از سینه یک لیوان بادکش کنید؛ و بعد ده دقیقه که برداشتید روی ساق پاها و ران را بادکش کتید. اصلا کار سختی نیست ).
🔻روز اول پریودی ؛ سوپ ساده گرم یا عدسی عراقی یا حلیم میل کنید . تا هم شکم سبک باشد هم ضعف برطرف شود.
🔻❌اگر نمیتوانید مایعات گرم و دمنوش میل کنید؛ حتما سرم بزنید! تا بر اثر گرما دچار درد کلیه نشوید. ❌ روی کلیه ها را با روغن مالشی چرب کنید تا خشک نشود.
🔻حضور بانوان پریود در حرم ها مشکلی ندارد؛ حرم حضرت عباس علیه السلام تازیر قبه و خیمه گاه هم میتوانید بروید اما حرم های امام معصوم تا قبل از زیر قبه میتوانید حضور داشته باشید.
@tadristeb