بسم رب النور🌱 🌸#والدین‌خردمندبدانیدوعمل کنید! 🔸در این دوران آنها با عوارضی چون پرخاشگری،استرس، عصبانیت،بی حوصلگی، عدم تمرکز و افت تحصیلی مواجه می شوند. 🔸#مادر مهربان وگرامی! 🔸در این دوران آنها را درک کنید و حمایت عاطفی داشته باشید. 🔸برای کاهش درد در زمان عادت ماهیانه مصرف اسیدهای چرب که در مغز ها وجود دارد و شربت عسل و دم کرده بابونه،سنبل طیب و گل گاوزبان در کاهش درد پریود و ایجاد آرامش بسیار موثرند. 🔸#بایدتوجه داشت که استرس و عصبانیت باعث انقباضات رحم شده و درد را بیشتر میکند. #نـۆجوان‌🌱 #نوجوانی🌸