هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتے
✍ مصرف گردو در صبحانه از افزایش وزن جلوگیری میکند
✍ افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده میکنند
مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند
پنیر سردی و گردو گرمی است❗️