هدایت شده از درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتے
برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید.
این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند
🔹میوه خشک، مثل برگ هلو، آلو، مویز،حاوی
مقدار زیادی امگا۳ است که برای رشد مغز کودک ضروریست.
🔸بچه ها نیاز به مقدار زیادی انرژی دارند.
🔸میوه خشک منبع کاملی از انرژی سالم برای کودک است.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh