#هرروزیک‌نکته‌درموردهمسرداری (۱) به جای شکایت، درخواست خود را بگویید: 💝 این یکی از مهمترین تکنیک های زوج درمانی است. اگر به یک زن بگوییم اگر از شوهرت چیزی در دلت هست، بگو؛ چند ساعت حرف خواهد زد و انواع شکایات و انتقادات را خواهد گفت. اما اگر مجدداً به او بگوییم: شکایت نکن، فقط درخواستت را بگو، خواهیم دید که فقط چند درخواست روشن و ساده بیشتر نخواهد داشت. 💝 در یک محیط مناسب بنشینید و ابتدا یکی از شما، تمام درخواست های خود را بگوید و سپس بگوید حرفم تمام شد، حالا تو نظر خودت را درباره ی درخواست های من بگو. این تکنیک، تکنیک خیلی ساده ای است. اما معجزه می‌کند. 💝 اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه می‌شود، فقط درخواست‌های روشن و کوتاه خود را بدون سرزنش و شکایت و زیر سوال بردن شخصیت طرف مقابل ارائه دهند، نتیجه ی بهتری خواهند گرفت. ✍کانال تجربیات خانوم خونه https://eitaa.com/joinchat/4031053883Cc0e0f26e0f