🔵یازدهمین شیوه ایجاد طنین مثبت:تقویت سرمایه روانشناختی خودکارآمدی🎼🎼 🔰خودکارآمدی یکی از چهار سرمایه روانشناختی است،به این معنا که فرد در زمینه یا زمینه های خاصی به توانمدیها و مهارت های خود اعتماد داشته و بر این باور باشد که می تواند.🙌🙋💪 خودکارآمدی پایین یگی از دلایل اصلی اهمال کاری در افراد است.😥😧 عملکرد قبلی،الگو برداری،سابقه تقویت های قبلی و وضعیت هیجانی فرد چهار عاملی هستند که بر خودکارآمدی فرد اثرگذارند.😊 همه ما توانمدیهای زیادی داریم اما چون روی آنها وقت نگذاشته ایم در نتیجه عملکرد قبلی خوبی در مورد آن توانمندیها نداریم.😕😕 از الگو های موثر در مورد آن توانمدیها استفاده نکرده ایم به همین دلیل تقویت نشده ایم و در نتیجه وضعیت هیجانیمان اضطراب و هیجانات آزار دهنده است.😯😯😳😳😵😵 امسال فرصتی پیش آمده که خود کارآمدی مان را با پرداختن به توانمندیهایی که داریم ولی به دلیل مشغله به آنها نپرداخته ایم تقویت کنیم و با تقویت احساس خودکارآمدی حالمان را خوب کنیم.👌👌💐💐💐 و با سرایت این حال خوب به دیگران در خانواده طنین مثبت ایجاد کنیم.😊😊😀😀😁😁🎼🎼🌹🌹 @tahaschool 🔰مدرسه تربیتی طاها