در دوهفته پایانی به زایمان مصرف میوه و سبزیجات و موادغذایی حاوی فیبر را افزایش دهید تا یبوست نداشته باشید یبوست باعث پرشدن روده ها می شود و درنتیجه فضای کافی برای حرکت جنین به سمت کانال زایمان باقی نمی ماند و جنین به راحتی قادر به حرکت کردن نخواهد بود
🌿 @Teb_online
༺════════