💊💊💊Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 http://t.me/Mezajshenasi12 #در_رفتگی_مچ_پا #ضرب_خوردگی #مو_برداشتن_استخوان اگر تمامی حرکتها رو بدون نقص میتونه انجام بده پاتون فقط باید آتل بشه و یک هفته پاتون رو روی زمین نزارید تا باز سازی بشه رباطهای کشیده شده و مفصل اسیب دیده، درغیر اینصورت آب اورده و بدتر خواهد شد. اگر تمامی حرکات را نمیتواند انجام دهد (با اختیار خودتون نه بادست) گردش به همه جهات نیاز به جا انداختن داره برای تسریع در درمان روغن دنبه گرم شود (بهمراه نمک) و روی موضع و اطرافش خوب مالیده شود و زرده تخم مرغ و زردچوبه رو ی ان بزارید و شب تا صبح بماند تا کمک به تسریع بازسازی و دفع کبودی و عوارض بشه. چند شب تکرار بشه. اگر ورم موضعی بصورت برجسته داره و روی اون نقطه رو رو با نوک انگشت فشار میدید و درد زیادی داره امکان مو برداشتن هست که در این صورت با ید حد اقل دو هفته اتل بشه و به هیج وجه پاتون رو روی زمین نزارید و هیچ فشاری بهش نیاد حد اقل تا یک هفته و با معاینه بعدی تعیین بشه که آیا یک هفته دیگه بسته بشه و یا اینکه بتونید روش راه برید. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 http://t.me/Mezajshenasi12