🌸کم کاری تیروئید ✅اصلاح طبع و مزاج ✅ کاهش سردیجات و مواد غذایی بلغم زا خصوصا شب ها ✅پرهیز از سودا زاها مصرف ممنوعات غذایی (فست فود ها، غذاهای آماده ی بازاری، گوشت گاو،گوشت گوساله، گوشت بز،مرغ پرورشی، غذاهای فرآوری شده، فست فوت، پیتزا، سوسیس و کالباس، کنسروها،چیپس،پفک،پتستیل، شکلات،...) ✅نمک مصرفی خود را به نمک طبیعی سالم(سنگ نمک یا نمک دریا) تغییر دهید (پرهیز از مصرف نمک ید دار بازار ) ✅ استشمام عطرهای گرم هنگام خواب داشته باشید.مثل مریم، گل نرگس، گل یاس (عطرها طبیعی باشد) ✅بادکش گذاری سراسر بدن و ناحیه ی تیرویید زیر نظر طبیب انجام شود ✅ زالودرمانی موضعی ناحیه تیرویید با صلاحدید طبیب طب سنتی انجام شود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12