💊💊💊💊📚📚📚🍎 هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن سیر: 🔸سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شه اگه نمی خواین رگ هاتون به این زودی ها دچار انسداد شه و مشکلات بعدی به بار بیاره سیر رو در برنامه تون بذارین سیر باعث کاهش کلسترول بدو افزایش کلسترول خوب خون میشه. جو دو سر: 🔸جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه سیب : 🔸سیب حاوی ترکیبی به نام پکتینه که نقش موثری در کاهش کلسترول خون داره. ماهی: 🔸ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه هست این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند . زردچوبه: 🔸ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام داره که محافظ سلامت قلب محسوب میشود اسفناج: 🔸اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه. میوه ‌های خشک: 🔸میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق روغن زیتون: 🔸روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه 🌺 @drhasanati☘️