💊💊💊💊💊💊😘📚📚📚📚📚📚📚📚👈چند نكته مهم در تهیه سوپ برای كودك
🔹 در ابتدای شروع سوپ برای كودك آن را از گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند، مرغ یا گوساله) به اندازه یك تكه خورشی، برنج و هویج تهیه كنید.
🔸 هر سه روز یك بار یك نوع سبزی به سوپ اضافه كنید مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، كدو سبز، كرفس، گوجه فرنگی، كدو حلوایی.
🔹 به سوپ كودك نباید نمك، شكر یا چاشنی اضافه كرد.
🔸 بهتر است كدو، كرفس، لوبیا سبز را اول پخته و بعد به سوپ كودك اضافه نمود.
🔹 سبزی ها باید در آخــــرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف نیز باید بسته باشد تا ویتامین های آن از بین نرود.
🔸 استفاده از اسفناج تا پایان یكسالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ شیرخوار اضافه شود.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید