💊💊💊💊کم کردن تستوسترون( یا همان کاهش هورمون مردانه و جنسی ) درزنان و دختران را میتواند با 🔻 ۱- دانه کتان روزی یک قاشق چایخوری دریک لیوان اب جوش بدون شیرینی جات میل شود ۲- قلیان نعناع و یا عرق نعناع یا قرص نعناع طبیعی ۳- رب یا دمنوش یا عرق شیرین بیان ( بشرطی که فشارخون نباشه ) ۴- حبوبات و غلات و خاصه لوبیا جات ۵- روغن حیوانی یا روغن شحم یا روغن زیتون ۶- سبزیجات ( بهاری ) و کاهو ۷- مغزهای ۷ گانه خشکبار ۸- رعایت مصلحت تمام بدن با خوردن تغذیه کم چرب ۹- دوری مطلق از داروهای بدن ساز ۱۰- چای یا دمنوش مرزنجوش ۱۱- شبدرقرمز به روش چای یا عرق ۱۲- مصرف ماهی قزال آلا ۱۳- گیاه پنج انگشت (یا گیاه ویتکس ) به روش چای و دمنوش ۱۴- ریشه گیاه قاصدک به روش چای و یا دمنوش ۱۵- و....