💊💊💊💊کم کردن تستوسترون( یا همان کاهش هورمون مردانه و جنسی ) درزنان و دختران را میتواند با 🔻
۱- دانه کتان روزی یک قاشق چایخوری دریک لیوان اب جوش بدون شیرینی جات میل شود
۲- قلیان نعناع و یا عرق نعناع یا قرص نعناع طبیعی
۳- رب یا دمنوش یا عرق شیرین بیان ( بشرطی که فشارخون نباشه )
۴- حبوبات و غلات و خاصه لوبیا جات
۵- روغن حیوانی یا روغن شحم یا روغن زیتون
۶- سبزیجات ( بهاری ) و کاهو
۷- مغزهای ۷ گانه خشکبار
۸- رعایت مصلحت تمام بدن با خوردن تغذیه کم چرب
۹- دوری مطلق از داروهای بدن ساز
۱۰- چای یا دمنوش مرزنجوش
۱۱- شبدرقرمز به روش چای یا عرق
۱۲- مصرف ماهی قزال آلا
۱۳- گیاه پنج انگشت (یا گیاه ویتکس ) به روش چای و دمنوش
۱۴- ریشه گیاه قاصدک به روش چای و یا دمنوش
۱۵- و....