و برخی نشانه های ان 🔹علایم عاطفی ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن 🔹 علایم جسمی به‌هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن 🔹 علایم رفتاری بدون دلیل گریه‌کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه 🔹علایم تخریب‌گرایانه خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی 👈🔹از منظر طب سنتی افزایش خلط سودا در بدن به علایمی مثل حالات افسردگی می انجامد. لذا ابتدا تنظیم خواب و در ادامه اصلاح تغذیه و کنترل اخلاط مازاد بدنی در راس درمان هستند. °Join: @Soudavi t.me/Soudavi