راه حل های خانگی برای رفع خواب آلودگی بهار👇 فصل بهار اکثریت داریم خمیازه می کشیم و همش خوابمون میاد که با راهکارهای زیر میشه کنترلش کرد: 1️⃣ مقدار زیادی آب بنوشید. 2️⃣ دوش آب سرد بگیرید. 3️⃣ حتما صبحانه بخورید. 4️⃣ بادام بخورید. تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️ دکتر حسناتی - طب سنتی - زیبایی