📚📚📚📚تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری و مقابله از رشد بیماریهای سخت ویروسی و میکروبی بدن من و شما دارای چهارهیئت رئیسه بنام مغز + قلب + کبد + مجاری ادراری است بایستی نظارت مستمر برسلامت آنها فقط برمبنای تغذیه ایرانی انجام شود مصادیق تقویت کننده برای هر اعضا بالاختصار اشاره میشود و شما همت کنید پیرامون هر واژه برنامه ریزی کنید و دراین فضای جنگ ویروس کرونا طرح سیستم ایمنی را دربدن تان دنبال کنید 🔻🔻 ۱- خوردن میوه جات مهم سیب درختی و پرتقال و انبه و موز و اناناس و لیمو شیرین و گلابی و لیموترش ۲-سیاهدانه با عسل ۳- تخم بلدرچین و گوشتش و یا گوشت شتر و گوشت گوسفند ۴-دمنوشهای مهم گیاهی ضد عفونت دربدن مثل آویشن و پونه و نعناع و اسطوخدوس و بنفشه و بهارنارنج و زنیان و هل و گلسرخ و افتیمون و افسنتین و بابونه و بومادران و بادرنجبویه و... ۵- سیر خوری به روشهای مختلف بالاخص با عسل ۶- دفع اخلاط کثیف بلغمی درسینوسها با انفیه و... ۷- خرما خوری به روشهای گوناگون بالاخص با شیر ۸- جو درآشها و جوانه گندم ۹-توت سفید خشک ۱۰- چای های گرم مزاج با استفاده از گیاهان بند چهارم ۱۱- هریره بادام و شیر بادام ۱۲- انواع عسل ها و عسلاب ۱۳- گرده گل زنبور عسل و ژل رویال زنبور عسل ۱۴- عرق طارونه ۱۵- مغز خشکبار ها و چلغوز ۱۶- گوشتهای گرم مزاج درحدمتعارف مثل بوقلمون و کبوتر و گنجشک و بلدرچین و گوسفندی ۱۷- شربت های گیاهی محلی مثل سکنجبین و شیره جات و سرکه شیره و معجون گلاب با بیدمشک باسیب با زعفران ۱۸- حجامت و روغن مالی و ماساژبدن و بادکش ها ۱۹- کباب برگ گوسفندی ۲۰- پرهیز از همه نوع فست فودها ۲۱- فسنجان و ارده شیره ۲۲- کم خوری و گرسنه از سرسفره بلندشدن ۲۳- اب نخود پخته ۲۴- دوری از ترشی جات و بالاخص مجموعه تغذیه های سوداوی و بلغمی مزاج ۲۵- مصرف انواع سبزیجات ۲۶- اب قلم شتر و شیر شتر ۲۷- دفع به موقع بدن یعنی ادرار و مدفوع یعنی اگر شهرداری بدن اختلال بدهد فضولات ان درخون و عروق عامل ویرانی بدن و همراهی با ویروسها میشوند ۲۸- پختن شیر با گوشت قرمز ۲۸- پرهیز از تغذیه های سرد خاص مثل ماهی و برنج بعنوان عادت مستمر ۲۹- شربت انجیر با برگه های زردآلو و یا شربت خاکشیر و یا شربت تخم خرفه ۳۰- خوردن کاچی های محلی ۳۱- خوردن انواع لوبیاجات ۳۲- خوردن انواع روغن جات گیاهی مثل زیتون شحم و دنبه و حیوانی و کنجد ۳۳-گوشت میگو بعنوان تغذیه فراموش شده ۳۴- مصرف انواع مرباجات بعنوان تغذیه برتردرصبحانه و حذف تدریجی پنیرخوری ۳۵- استفاده ازدود های موثربرای دفع میکروب درمنژل مثل اسفند و کندر و مقل ارزق و سعد کوفی و مصطکی 📚مصادیق فوق صرفا برای فعال کردن ذهن خودم شما برای رفع ضعف سیستم ایمنی بدن است و تحقیق روی هرواژه مثنوی نیاز دارد و این غفلت را شما بررسی کن معقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی