🔸سردرد سرد و خشک (سوداوی) 🔺سردرد سرد و خشک (سوداوی) به همه سر فشار وارد می‌کند ✖️ این سردرد با مصرف غذا‌های سرد، مانده و کنسروی تشدید می‌شود⬅️ بنابراین مبتلایان به این نوع سردرد باید از مواد غذایی و دمنوش‌هایی با طبع گرم استفاده کنند ✔️ ماساژ پنجه پا، پاشنه پا و سر هم  در درمان این نوع سردرد موثر است ✔️ بادکش گرم همراه با ماساژ بدن با روغن‌های با طبع گرم در افراد بلغمی و سوداوی که به سردرد‌های میگرنی دچار هستند، پیشنهاد می‌شود، ماساژ سر برای همه افراد با هر مزاجی که هستند می‌تواند کمک کننده باشد. ‌‏🔊elearning.hejamat.ir ‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏🔊instagram.com/iit.md