🍃🍃🍃🍃
🔻مصرف انجیر خیسانده ، بویژه پیش از غذا بعنوان یک ملین بسیار خوب و بدون عارضه شناخته می شود .
🔸تعدادی انجیر خشک را در یک ظرف آب گرم بریزید و یک شبانه روز بخیسانید .
🔹می توانید آب آن را جداگانه بصورت خنک ، و انجیرها را هم جدا مصرف کنید.
🔸شربت انجیر نیز یک نوشیدنی مقوی و بسیار مناسب است.
🔹می توان این خیسانده را با مقداری گلاب همراه کرد که خنک تر می شود .
🌸سلامت و تندرست باشید 🌸
🆔 @drmmohebbi🌸