💊💊💊بسم الله الرحمن الرحیم
طریقه مصرف آرد جوانه ها و سبوس :
۱ . با جوانه و سبوس می توان نان پخت .
۲ . با جوانه و سبوس می توان انواع شیرینی ،کیک، بیسکویت ،شکلات و کلوچه را تهیه کرد.
۳ . جوانه و سبوس را می توان با تمام ادویه ها مخلوط کرد و در پخت غذاها به کار برد.
۴ . جوانه و سبوس را می توان در خمیر کتلت، همبرگر، کوکو، کباب و غیره به کار برد.
۵ . جوانه و سبوس را به جای رشته و بلغور برای لعاب آش و سوپ می توان به کار برد .
۶ . جوانه و سبوس را همراه با برنج مثل شوید خشک در تمام پلوها و چلو می توان طبخ کرد .
۷ . جوانه و سبوس را در آخرین مرحله پخت انواع خورش و خوراک میتوان به غذا اضافه کرد .
۸ . جوانه و سبوس را در تمام دسرها ، بستنی ، ژله و غیره می توان به کار برد .
۹ . جوانه و سبوس را در تمام سالادها می توان ریخت .
۱۰ . جوانه و سبوس را مخلوط با ماست و دوغ و انواع ترشی ها می توان مصرف کرد.
۱۱ . جوانه و سبوس را همراه با انواع مربا ،عسل، خامه ، سرشیر ، ارده ، انواع شیره ، خرما ، پنیر و غیره می توان مصرف کرد .
۱۲ . جوانه و سبوس را در شکر پاش و نمک پاش می توان بر سر سفره غذا گذاشت و موقع خوردن با غذا مخلوط کرد.
۱۳ . با جوانه و سبوس می توان فرنی ، حریره بادام ، انواع حلوا ، کاچی ، برشتوک و غیره را تهیه کرد .
۱۴ . جوانه و سبوس را در آب میوهها و سبزیجات ( مثل آب هویج ) ،شیر و شیر موز و انواع شربت ها می توان ریخت.
۱۵ . جوانه و سبوس در قهوه ، نسکافه و شکلات مضرات آنها را کاهش می دهد .
۱۶ . با آرد جوانه و سبوس می توان خمیر قطاب و باقلوا را تهیه کرد و مضرات آن ها را برطرف کرد.
۱۷ . جوانه و سبوس را میتوان در پخت انواع دلمه و کوفته به کار برد.
۱۸ . جوانه و سبوس را می توان به جای آرد سوخاری به کاربرد.
۱۹ . با آرد جوانه و سبوس می توان نان پیتزا و لازانیا تهیه کرد و از مضرات آن ها کاست.
۲۰ . با آرد جوانه و سبوس به تنهایی می توان همبرگر گیاهی و فلافل تهیه کرد.