✅ با معده خالي قهوه ننوشيد.
حتی قهوه بدون کافئین تولید اسید را تحریک می کند که ممکن است در صورت نوشیدن با معده خالی باعث سوزش سر دل و سایر مشکلات دستگاه گوارش شود. صرف صبحانه حتی پس از قهوه ممکن است منجر به کمبود #سروتونین و روحیه ای بد برای بقیه روز شود.
اگر قادر نیستید از عادت به نوشیدن قهوه در صبح صرفنظر کنید ، آن را با شیر یا خامه مصرف کنید، چربی شیر اثرات منفی را کاهش می دهد.
تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️
دکتر حسناتی - طب سنتی - زیبایی