💊💊💊بسم الله الرحمن الرحیم
سه ماهه سوم بارداری :
در این دوران علاوه بر رعایت نکات یاد شده در سه ماهه دوم مادر باید توجه بیشتری نسبت به افزایش وزن خود داشته باشد.
در این دوران افزایش فشار خون بارداری ، مسمومیت بارداری و ایجاد ورم در اندامها از دیگر مشکلات این دوران است که مادران باید از مصرف بیش از حد نمک ، مواد نشاستهای( به خصوص برنج )، مواد غذایی آبکی (مثل آش و سوپ) ، آبمیوه و لبنیات خودداری کنند .
خوردن وعده های کوچک در فواصل زمانی کوتاه و استفاده از سیب درختی بخارپز شده بهترین درمان برای مشکلات فوق می باشد .
از هفته سی و ششم مادران باید با مصرف روزانه نصف استکان عرق کاسنی با یک قاشق چای خوری ترنجبین به پاکسازی کبد خود بپردازند و بدین وسیله زردی نوزاد را در بدو تولدکنترل کنند.
مصرف جنین گندم و هفت جوانه در این دوران توصیه می شود.
الحمدلله علی ما هدانا