🔰 ورود ناشتا ممنوع! ✔️بسیاری از داروهای شیمیایی و گیاهی عامدانه توسط پزشک برای صبح ناشتا تجویز می شود. اما بعضی خوراکی ها انتخاب خوبی برای شروع به کار سیستم گوارشی ما نیستند و روی اعضای دیگه هم تاثیر نامطلوبی می گذارند. ⚠️در اینجا فقط چند مورد کلی و پرمصرف از موارد ممنوع مصرف در حالت ناشتا را مرور می کنیم: ❌مصرف آب و نوشیدنی سرد ❌مصرف آب گرم بصورت مداوم و طولانی مدت (اتفاقا متاسفانه به غلط زیاد هم باب شده!) ❌شیر :حتی شیر گرم را هم نباید در ابتدا و ناشتا بخورید، یعنی اول باید چیز دیگری مثلا چند لقمه نان و مربا بخورید و بعد شیر گرم را بنوشید. ❌برخی میوه ها مثل هندوانه و میوه های ترش: اما بقیه میوه ها بسته به فرد فرق می کند. ✔️ آب خالی با چای فرق دارد...منعی برای مصرف چای به صورت ناشتا وجود ندارد. 🖋 دکتر مژده فیروزی (دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir